Achtsames Bouldern
Du willst vom stressigen Alltag abschalten, dich mit Spaß an der Boulderwand bewegen und wieder bei dir ankommen – ganz ohne Leistungsdruck?
Donnerstag 30.04.2026 - 28.05.2026

In diesem Kurs verbindest du Bouldern mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Durch bewusste Bewegung, Atmung und mentale Fokussierung lernst du, Stress abzubauen, deine Körperwahrnehmung zu stärken und Herausforderungen gelassener zu meistern. Bouldern wird dabei zu einem wirksamen Werkzeug für mehr Achtsamkeit und innere Balance – Impulse, die du nachhaltig in deinen Alltag mitnehmen kannst.

ID

8082

Zeitraum

30.04.2026 - 28.05.2026

Uhrzeit

Donnerstag 18:00

Dauer

02:00

Anzahl Termine

5 x

min. Alter

18 J.

Filiale

Freiraum Basecamp

Freie Plätze

8/8

Info

inkl. Leihschuhe und Eintritt für die Zeit des Kurses